काय तुम्हाला ही पाठदुखीचा त्रास आहे ?
हे आहेत ते योगासने ..
१.
पश्चिमोत्तनासणा
२. भुजंगासान
३. धनुरासन
४. सेतुबंधासन
५. Cat & Cow
६. त्रिकोणासन
ही आहेत काही योगासने ज्यामुळे तुमची पाठदुखी कमी होईल
अधिक माहितीसाठी आपल्या वेबसाइट ला भेट द्या