लसूण खाण्याचे फायदे: आरोग्यासाठी अमृततुल्य
लसूण ही आपल्या स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाची आणि पोषणमूल्यांनी परिपूर्ण अशी घटक आहे. लसूण केवळ चव वाढवण्यासाठीच नाही, तर त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे आरोग्यासाठी अमूल्य मानली जाते. आयुर्वेदात आणि आधुनिक वैद्यकशास्त्रातही लसणीचे अनेक फायदे अधोरेखित करण्यात आले आहेत. चला तर मग, लसणीचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घेऊया. लसणीतील पोषणमूल्ये लसूणमध्ये जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन C, B6) आणि खनिजे (सोडियम, पोटॅशियम, […]