पुरुषांसाठी फिटनेस टिप्स | Fitness Tips for Men in Marathi
पुरुषांसाठी फिटनेस टिप्स | Fitness Tips for Men in Marathi फिटनेस ही आजच्या जीवनशैलीत अत्यंत महत्त्वाची बाब बनली आहे. निरोगी शरीर आणि मनासाठी योग्य आहार, व्यायाम आणि विश्रांती यांचा योग्य समतोल राखणे गरजेचे आहे. खाली पुरुषांसाठी काही महत्त्वाच्या फिटनेस टिप्स दिल्या आहेत ज्या तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या तंदुरुस्तीच्या दिशेने वाटचाल करण्यात मदत करतील. १. योग्य आहाराचे […]
पुरुषांसाठी ५ योगासने : 5 Yogaposes for Men in Marathi
पुरुषांसाठी ५ योगासने : 5 Yogaposes for Men in Marathi आज-काल टेन्शन ताण-तणाव हे खूप वाढला असून,पुरुषांसाठी (५ योगासने : 5 Yogaposes for Men in Marathi) याचा परिणाम आपल्या शरीरावर आणि मनावर या दोन्ही स्तरावर होत असतो. याचमुळे व्यक्तीची चिडचिड होणं,रात्री झोप चांगली न येणं,ब्लड प्रेशर हाय असणं,हृदयाचे विकार असणे, मनाला शांती न असणं, जेवण […]
5 Yogaposes for Backpain in Marathi : ही 5 योगासने आहेत पाठदुखीसाठी वरदान
5 Yogaposes for Backpain in Marathi :ही 5 योगासने आहेत पाठदुखीसाठी वरदान 5 योगासने तुयांच्यासाठी ठरू वरदान (5 Yogaposes for Backpain in Marathi) आज आपण बघतो की पाठदुखीचे प्रमाण खूप जास्त वाढले आहे. (5 Yogaposes for Backpain in Marathi : ही 5 योगासने आहेत पाठदुखीसाठी वरदान) काहीजण ऑफिसमध्ये खुर्ची […]
How to do triangle pose for weight loss; त्रिकोणासन कसे करावे ?
How to do triangle pose for weight loss; त्रिकोणासन कसे करावे ? ” माझं वजन वाढलं आहे काय करू ?” असं तुम्हाला कोणी ना कोणी विचारलंच असेल. (How to do triangle pose for weight loss; त्रिकोणासन कसे करावे ? )आणि त्यांनी भरपूर औषधी सुद्धा वापरली असेल पण काहीच फरक नाही. […]